Экипировка для гимнастки
Начиная с пяти лет, маленькая девочка может прийти в удивительный мир, под названием — художественная гимнастика. Этот невероятно фееричный и эффектный вид спорта привлекает не одну юную особу. Он дает возможность стать красивой, грациозной, пластичной. А некоторым девушкам удается обрести высокое мастерство и добиться удивительных успехов.
Тренировочные костюмы для занятий заслуживают особого внимания. Ткань для пошива гимнастического костюма выбирается натуральная или искусственная. Купальник из натуральных тканей дает дышать телу, но в процессе эксплуатации растягивается, застирывается. Синтетика служит дольше, хорошо смотрится, надолго сохраняет форму. Однако некоторые ткани не позволяют телу дышать, что чревато раздражением, аллергией.
При выборе тренировочной одежды, нужно тщательно подбирать размер. Костюм должен гармонично сливаться с телом. Никаких складок и морщин быть не должно, размер должен полностью подходить под размер спортсменки. Иначе, «художница» будет испытывать дискомфорт на тренировках. Художественная гимнастика – это грация, и девушка должна выглядеть грациозно, в плотно облегающем купальнике.
По форме купальник следует выбирать слитный. Во время тренировок и соревнований есть гарантия, что он не спадет, не перекрутится, и спортсменка будет думать только об упражнении. Для тренировочных занятий костюм нужно выбирать простой, лишенный различных украшений, аппликаций, тренеры обычно рекомендуют костюм с короткими рукавами плюс лосины.
Для выступлений костюм выбирается эффектный, украшенный вышивкой, бисером, бусами и другими модными атрибутами. Костюм выбирается после консультаций с тренером, хореографом, самой спортсменкой, он должен поражать воображение зрителей и судей.
Особый шарм придают «художницам» спортивные снаряды, которых в гимнастике немало. К ним относятся мяч, булава, лента, скакалка и обруч. Снаряды выбираются с учетом роста девочек.
Мяч. Диаметры мячей колеблются от 15 до 18,5 см. Его можно сдуть, но часто этого делать не стоит. Хранят снаряд в чехле, оберегая от повреждений.
Лента, прикрепленная к палочке нейлоновой косичкой. Материал для снаряда сатин или вискоза. Для малышей подбирается ленты, длиной 4—5 метров, а девочкам от 16 лет положена лента 6 метров. Ее можно стирать, а мягкую можно подкрахмалить. Если лента прилипает к купальнику, следует применять антистатик. Палочка для снаряда бывают конической или цилиндрической формы. Ее длина зависит от длины ленты, 50—58 см. Хранится снаряд также в футляре.
Скакалка. Обычно они стандартной длины – 3 метра. Если скакалка велика для гимнастки, ее подрезают равномерно с двух концов.
Булава. Материалом для нее служит пластик или каучук. Иногда к ней присоединяют бархатную ручку, чтобы исключить скольжение. Гимнастки до 10-летнего возраста используют снаряд в 41 см. Более старшие девочки уже полметра и более.
Обруч. При выборе обруча нужно ориентироваться на рост спортсменки. Обычно это снаряды диаметром 0,7—0,9 м.
При правильно подобранных снарядах риск травматизма значительно уменьшается, а их качество и эстетичность стимулируют гимнасток на новые победы.